염증 얼음찜질 하는 방법 및 효과

일상 생활을 하던 중 부상을 당했거나 감염이 발생했을 때 이에 대한 면역 반응이 나오는데, 염증은 이 면역 반응의 종류입니다. 즉 염증은 조직이 손상되었을 때 이를 회복시키기 위한 면역활동 중 나오는 증상입니다. 염증이 생긴 부위는 빨갛게 부어오르며 열이 나면서 통증이 발생합니다. 이 염증을 치료하기 위한 방법 중에 하나가 바로 얼음찜질입니다. 얼음찜질은 냉찜질의 일종인데 효과는 아래와 같습니다. 1. 염증 부종 감소효과 2. 근육 관절의 부어오름 억제 3. 혈관을 수축 시켜 부상 부위로 가는 혈액 양을 줄여서 세포파괴를 최소화 4. 모공을 축소시켜서 피부의 저항력을 높임 5. 피부의 탄력성 강화 가끔 축구나 야구, 농구 등과 같은 스포츠 경기 중 운동 선수가 부상을 당하면, 부상 부위에 얼음찜질을 하는..